李益在中原地区度过了他的青年时代，以读书仕进为唯一目标。
代宗永泰元年，唐王朝宣布开设两都贡举，李益在洛阳参加河南府试的考试，而后参加省试，落榜。
代宗大历四年，李益考中进士第，大历五年去长安参加制举，后又考中拔萃科。
大历六年，考中制科的讽谏主文科，授职河南府参军。
三年任期到后，担任华州郑县主簿，主要做协助主官掌管文书的工作。
任期结束，提拔他做渭南县尉，但李益并未赴任。
德宗建中元年，唐帝国已经显露出藩镇割据的端倪。
李益毅然进入朔方节度使崔宁的军队，以平生报国愤的满腔热情开始了他人生中近二十年的军旅生涯。
德宗建中二年，崔宁受宰相杨炎的排挤罢职归朝，李益也不得不东归。
建中四年，李益考中书判拔萃科，授职侍御史。
兴元元年，朝廷任命原山南东道行军司马樊泽兴为襄州刺史、山南东道节度使。
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