下午是核心力量训练和负重爬楼梯，三十层的高楼，背着二十公斤的沙袋，一趟下来眼前发黑，汗水浸透了衣衫，滴落在冰冷的水泥台阶上。
在第二天，何雅也加入了训练。
她换下了职业套装，穿着紧身的运动服，素面朝天，咬着牙跟在我身边奔跑、训练。
她的体能基础比我好，但面对张野的标准，同样吃力。
我们互相鼓劲，也互相较劲，在极限的边缘一次次挑战自己。
除了体能，我们还要恶补各种野外生存知识。
如何看等高线地图，如何利用自然物判别方向，如何应对失温、高原反应，如何规避野生动物，如何在极端天气下搭建庇护所……
我们对着说明书反复练习搭建那顶复杂的Hilleberg帐篷，直到能在五分钟内熟练完成。
我们学习使用各种器械，GPS、卫星电话、净水器，确保在紧急情况下能本能地操作。
无人区那个地方，不是想去就去的，也不是网上说的有腿就行。
那不是真的无人区，只是无人居住的区域而已。
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