说到这次的减肥我势在必得、绝对会成功!
所以,我直接挑战「204间歇X断食法」,也就是一天只有四个小时可以进食,其余二十小时只能喝水跟无糖咖啡或无糖茶。
而且一样的是这四个小时不能乱吃。
我觉得很有把握、充满信心,毕竟我已经非常厌恶自己这副臃肿的身躯。
所以,我一样吃了冲泡式的花椰菜粥搭配生酮饮食,并在这四小时吃完。
不夸张,才下午两点不到我就一阵饥饿。
傍晚更是两眼昏花、心跳加速,每天晚上都是用意志力爬出公司搭上计程车,下车後再爬回家里的……
我苦撑了五天,也晕了五天,肠胃一直呈现酸酸的汤汤水水感在里面晃来荡去,以至於——
「我就放弃了!」我继续抠着砖墙上的青苔,回忆前阵子发生的事。
我知道我此刻的状况很奇怪,一个大人塞进防火巷里,虽然目前还没被人发现,但总会有人看到的,因为外头就是一条美食街。
我甚至有种乾脆暂时就这样度过算了的泄气感,毕竟一出去,肯定会被那条聚集美食的大街给打败的。
内容未完,下一页继续阅读